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    甜酱西兰花的做法
    甜酱西兰花的做法
    1. 西兰花和菜花都易长虫,洗时先在盐水中浸泡十几分钟,虫就会清洗干净了;2. 喜欢软一些口感的,西兰花在炒之前可以先用沸水焯烫30秒;3. 沪式甜酱中含有盐分,要适当减少盐量;4. 西兰花不易...
    甜酱西兰花的材料
    西兰花相克食物1朵
    瘦肉100g辅料
    尖椒1个
    大葱2截
    沪式甜酱1大勺
    少许

    甜酱西兰花的做法图片步骤,怎么做甜酱西兰花好吃?

    • 第1步所有材料洗净,西兰花掰小朵,肉切片,尖椒切片,葱切段;
    • 第2步锅烧热,加少许油,油热后放入瘦肉片,小火煸炒;
    • 第3步炒至肉片变色,加入西兰花;
    • 第4步继续翻炒3分钟,翻入尖椒和葱段;
    • 第5步加入1大勺沪式甜酱;
    • 第6步再加少许盐,翻炒1分钟即可起锅。

    大红鹰论坛www845555大红鹰论坛www845555 www.mississaugabeautysupply.com温馨提示:

     1. 西兰花菜花都易长虫,洗时先在盐水中浸泡十几分钟,虫就会清洗干净了;
    2. 喜欢软一些口感的,西兰花在炒之前可以先用沸水焯烫30秒;
    3. 沪式甜酱中含有盐分,要适当减少盐量;
    4. 西兰花不易炒得太久,以免变成黄绿色。