大红鹰论坛www845555

  • 哈尔滨市民生路与中民街交口地面涌水塌陷困公交 2019-06-20
  • 郑州·经开区--河南频道--人民网 2019-06-20
  • 高通与苹果迎来世纪大和解:放弃所有诉讼 达成至少六年的专利许可协议 2019-06-20
  • 河北省政协原副主席艾文礼被判刑八年 主动投案减轻处罚 2019-06-20
  • 微软发布中国元素故宫主题XBOX手柄贴纸 2019-06-20
  • 5“金花”入围 2019-06-20
  • 图解:党支部应如何开展民主评议党员 2019-06-20
  • 习近平总书记4.19讲话三周年 2019-06-20
  • 城市“动脉”添活力 畅享绿道“慢生活” 2019-06-20
  • 身份证被冒用,该怎么办(来信调查) 2019-06-19
  • 国庆期间包头市旅游收入6.27亿元 2019-06-19
  • 《FIFA19》绿色度测评报告 2019-06-19
  • 图书馆里来了智能机器人 2019-06-19
  • 苏盐井神(603299)股票行情 2019-06-19
  • 视点丨异国经纬,遇见更好的自己 2019-06-19
    • 美食天下菜谱 人人都是美食家 ^_^

    大红鹰论坛www845555 > 菜谱大全 > 西兰花烩胡萝卜的做法

    西兰花烩胡萝卜的做法
    西兰花烩胡萝卜的做法
    1、加油及盐焯西兰花会保持西兰花的色泽,而且不会流失其中的营养。 2、西兰花已经焯熟,所以炒的过程可以缩短。
    西兰花烩胡萝卜的材料
    西兰花相克食物200克
    胡萝卜相克食物150克
    30ML
    适量
    鸡精2克
    生抽适量

    西兰花烩胡萝卜的做法图片步骤,怎么做西兰花烩胡萝卜好吃?

    • 西兰花烩胡萝卜的家常做法第1步图片步骤 大红鹰论坛www845555 www.mississaugabeautysupply.com
      第1步
      材料准备
    • 西兰花烩胡萝卜的家常做法第2步图片步骤 大红鹰论坛www845555 www.mississaugabeautysupply.com
      第2步
      胡萝卜切片,用模具压成花型备用
    • 西兰花烩胡萝卜的家常做法第3步图片步骤 大红鹰论坛www845555 www.mississaugabeautysupply.com
      第3步
      西兰花切成小朵,葱切段,蒜拍碎,备用。
    • 西兰花烩胡萝卜的家常做法第4步图片步骤 大红鹰论坛www845555 www.mississaugabeautysupply.com
      第4步
      西兰花放入开水中焯一下 ,水中加入少许食用油和盐
    • 西兰花烩胡萝卜的家常做法第5步图片步骤 大红鹰论坛www845555 www.mississaugabeautysupply.com
      第5步
      迅速将焯好的西兰花倒进冷水中过凉,保证绿色鲜艳
    • 西兰花烩胡萝卜的家常做法第6步图片步骤 大红鹰论坛www845555 www.mississaugabeautysupply.com
      第6步
      热锅下油,八分热将葱蒜爆香
    • 西兰花烩胡萝卜的家常做法第7步图片步骤 大红鹰论坛www845555 www.mississaugabeautysupply.com
      第7步
      将胡萝卜下锅炒,炒到胡萝卜软,下烫好的西兰花一起炒
    • 西兰花烩胡萝卜的家常做法第8步图片步骤 大红鹰论坛www845555 www.mississaugabeautysupply.com
      第8步
      加盐,少量生抽,然后关火,加鸡精,摆盘

    大红鹰论坛www845555大红鹰论坛www845555 www.mississaugabeautysupply.com温馨提示:

     1、加油及盐焯西兰花会保持西兰花的色泽,而且不会流失其中的营养。 2、西兰花已经焯熟,所以炒的过程可以缩短。