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    章鱼炒韭苔的做法

    章鱼炒韭苔的做法

    工  艺:口  味:清淡味难  度:初级入门人  数:2准备时间:15分钟烹饪时间:<5分钟

    章鱼韭苔的主料:章鱼300克、韭苔200克

    章鱼炒韭苔的辅料:食盐适量、姜适量、料酒适量、植物油适量

    章鱼炒韭苔的做法:

    第1步章鱼炒韭苔的家常做法图片

    1、将章鱼砂囊摘除清洗干净,剥掉外衣切成2-3块

    2、韭菜葶洗净切成寸段

    第2步章鱼炒韭苔的家常做法图片

    3、章鱼入热水中焯下过凉待用

    4、热锅冷油爆香姜丝

    第3步章鱼炒韭苔的家常做法图片

    5、放入章鱼大火翻炒

    6、迅速加入韭菜和盐,料酒,糖翻炒几下即可出

    第4步章鱼炒韭苔的家常做法图片

    第5步章鱼炒韭苔的家常做法图片